Annuaire
Vivre sur le plateau
Plateau Pratique
Plateau pratique : recense toutes les adresses utiles à connaître sur le plateau.
Des services publics, en passant par la santé, les restaurants, les commerces ou encore les activités de loisirs, les associations…
Une édition papier est aussi disponible ! Vous pouvez en obtenir un en mairie.
Les informations de l’annuaire Petites-roches.org sont la responsabilité de chacun.
Vous pouvez nous faire un retour par courriel à com@petites-roches.org si vous trouvez des incohérences !
Yoga des Petites Roches
Domaine d'activité
Description
La pratique du yoga est encadrée par deux enseignantes, Karolina et Sandrine, toutes deux certifiées par l'école VINIYOGA.
Le VINIYOGA est une lignée du YOGA TRADITIONNEL avec une particularité : " C'est la posture qui s'adapte à la personne et non pas la personne qui s'adapte à la posture".
Les séances hebdomadaires d'1h15 comprennent une progression cohérente, des temps forts, une posture cœur, des contre-postures équilibrantes, des points d'observations, une relaxation ou la pratique d'un pranayama.
Les stages thématiques sont ouverts à tous.
Le VINIYOGA n’est pas seulement une pratique qui améliore la santé physique, la force, la souplesse, la résistance, l'équilibre et le redressement dorsal, c'est aussi une pratique qui augmente la qualité respiratoire, le sommeil, le feu digestif, la concentration et en plus c'est un art de vivre qui permet de développer un œil calme à l'intérieur de soi en stabilisant le mental afin de suivre une voie personnelle harmonieuse.