Annuaire
Vivre sur le plateau
Plateau Pratique
Vivre sur le plateau
Plateau Pratique
Plateau pratique : recense toutes les adresses utiles à connaître sur le plateau.
Des services publics, en passant par la santé, les restaurants, les commerces ou encore les activités de loisirs, les associations…
Une édition papier est aussi disponible ! Vous pouvez en obtenir un en mairie.
Les informations de l’annuaire Petites-roches.org sont la responsabilité de chacun.
Vous pouvez nous faire un retour par courriel à com@petites-roches.org si vous trouvez des incohérences !
Sous la Balle est une association pour adultes et ados de plus de 16 ans, de pratique de sports collectif au gymnase Le Plateau, les lundis de 20h à 22h30.
Elle pratique essentiellement le volley.
Tennis loisirs pour les habitants, gestion de créneaux du gymnase, organisation de courts de tennis et location horaire pour les touristes.
Ateliers et cours pédagogiques (bien être par la connaissance de soi) et de pratiques corporelles et méditatives (tehima méditations relaxation, mouvements biodynamiques) autour du bien être, de la santé.
La pratique du yoga est encadrée par deux enseignantes, Karolina et Sandrine, toutes deux certifiées par l'école VINIYOGA.
Le VINIYOGA est une lignée du YOGA TRADITIONNEL avec une particularité : " C'est la posture qui s'adapte à la personne et non pas la personne qui s'adapte à la posture".
Les séances hebdomadaires d'1h15 comprennent une progression cohérente, des temps forts, une posture cœur, des contre-postures équilibrantes, des points d'observations, une relaxation ou la pratique d'un pranayama.
Les stages thématiques sont ouverts à tous.
Le VINIYOGA n’est pas seulement une pratique qui améliore la santé physique, la force, la souplesse, la résistance, l'équilibre et le redressement dorsal, c'est aussi une pratique qui augmente la qualité respiratoire, le sommeil, le feu digestif, la concentration et en plus c'est un art de vivre qui permet de développer un œil calme à l'intérieur de soi en stabilisant le mental afin de suivre une voie personnelle harmonieuse.
Mairie de Plateau des Petites Roches
4965 route des trois villages
38660 Plateau des Petites Roches
Tél. 04 76 08 31 48
mairie@petites-roches.org
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